Le 24 décembre, je publiais un article sur les perturbateurs endocriniens et l'endométriose ici
Mais les perturbateurs endocriniens auraient également un impact sur le surpoids!
Pour rappel si vous n'avez pas lu mon précédant article sur le sujet,
Un perturbateur endocrinien est une molécule chimique, aussi appelée xénohormone, qui peut modifier :
la production, la diffusion ou l'élimination des hormones naturelles ;
et/ou leur action en agissant à leur place : soit de manière positive(effet agoniste), soit de manière négative (antagoniste) sur leurs récepteurs.
La liste des perturbateurs endocrinien est longue!
On peut retrouver entre autres :
les phlatates, dans les plastiques, les bouteilles d'huile, les PVC
le bisphénol A dans les emballages alimentaires, les barquettes de margarines, les tickets de caisse.....
le paraben dans les cosmétiques, les médicaments,...
les hydrocarbures dans les fumées de cigarettes, les vapeurs de gasoil, les barbecues,....
les alkylphénols dans les détergents, les plastiques, les pesticides...
et beaucoup d'autres
En 2015, des experts dans le domaine de l'endocrinologie ont étudié les preuves de l'action des molécules des perturbateurs endocriniens sur notre organisme, et ont ainsi trouvé que l'exposition était associée à une augmentation du risque de développer un diabète et de l'obésité.
Nous savons, désormais, par le biais de diverses études, qu'ils seraient impliqués dans le dysfonctionnement du système endocrinien, et pourraient induire, de ce fait, des effets délétères sur les individus et/ou sa descendance, comme des pathologies chroniques du développement (autisme, TDAH,..), de la reproduction (infertilité), de cancers hormono-dépendants ( cancers du sein, de l'utérus,...) et de pathologies métaboliques (surpoids, obésité, diabète...).
Il conviendra donc, d'être vigilant à tout ce qui nous entoure sans tomber dans la paranoïa,
en essayant au maximum de manger bio, local et de saison afin de réduire les risques de contaminations par ingestion.
de réduire les produits ménagers : avec du vinaigre blanc, du savon noir, du bicarbonate et du savon de Marseille, vous pouvez fabriquer une multitude de produits ménagers !
pour les produits cosmétiques, j'utilise l'application androïd INCI qui n'est autre qu'une nomenclature européenne officielle, et qui regroupe tous les ingrédients autorisés dans les cosmétiques, pour cela c'est très simple, il suffit de scanner le produit sur l'application et elle vous indiquera une note sur 20 concernant sa qualité globale ainsi que les ingrédients qui le composent, les bons comme les mauvais! Essayez vous aurez des surprises !
essayez de réduire les emballages plastiques au maximum.
En conclusion, nous pouvons constater que l’environnement peut être délétère dans le domaine du surpoids, sans pour autant en être totalement responsable, c'est un facteur à prendre en compte , à nous d'être vigilant.
Si vous souhaitez apprendre à gérer vos émotions pour ne plus les manger, je vous ai préparé un livre téléchargeable, cliquez sur le livre pour en savoir plus,
Sources : livre "Nutrithérapie" du Dr JP Curtay